ZUMBA

To zajęcia fitnessowe inspirowane głównie tańcami  latynoamerykańskimi. Stanowią połączenie szybkich i wolnych ruchów tanecznych takich jak salsa, czy merengue. Zumba dzięki wyjątkowo energetycznej i porywającej muzyce  pozwala w przyjemny sposób odwrócić uwagę od ćwiczeń i cieszyć się każdą chwilą  spędzoną na treningu. Nie trzeba umieć tańczyć , aby wziąć udział w zajęciach , ponieważ proste i łatwe układy kroków sprawiają , że bez problemu powtórzy  je każdy  uczestnik. Jest to nietypowe połączenie elementów treningu wzmacniającego i areobowego oraz treningu interwałowego, co skutkuje wieloma korzyściami : szybka utrata wagi , polepszenie kondycji, wzmacnianie mięśni i wyrzeżbienie sylwetki, ale również poprawa samopoczucia poprzez spory zastrzyk pozytywnej energii.

Zamów
karnet!
Zarezerwuj
kort!
Zarezerwuj
halę!
Kontakt

Masz pytania?
Skontaktuj sie z nami!

Rzeszów, ul. Morelowa 41,
(przy Oś. Baranówka 4)