FULL BODY WORKOUT

Trening całego ciała ma na celu wykorzystać podczas specjalnie dobranych zestawów ćwiczeń wszystkie główne partie mięśniowe na każdej jednostce treningowej. Ćwiczenia wykonywane są w formie obwodowej z personalnie dobranym obciążeniem i intensywnością.

Trening średniej intensywności, idealny dla chcących równomiernego rozwoju siły i wytrzymałości całego ciała.