KLUB SPIN honoruje karty:

EMS TRENING ! 25 minut 2 razy w tygodniu
ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW NA SKÓŁKI TENISOWE 2017

Trening personalny

Trening personalny


Trening przygotowany specjalnie dla Ciebie i prowadzony przez Twojego osobistego trenera
Nie masz na tyle silnej woli, by samemu systematycznie i rzetelnie ćwiczyć?
Trener personalny urozmaici Twój trening by nie było monotonnych i nudnych ćwiczeń, ułoży i poprowadzi go tak aby Twoje efekty stały się faktem!!!
Dla trenera osobistego punktem wyjścia są Twoje indywidualne potrzeby. W oparciu o cele treningowe jakie chcesz osiągnąć, skomponujemy optymalny i jak najlepiej dobrany do twoich potrzeb i możliwości trening. Trening personalny pozwala tworzyć indywidualne rozwiązania. Dzięki nim można wyznaczyć najskuteczniejszą drogę do osiągnięcia pożądanych celów, a w tym przede wszystkim modelowanie sylwetki, poprawę kondycji fizycznej czy profilaktykę zdrowotną. Dodatkowo, idealnie dopasowany plan treningowy pozwala czerpać dużo przyjemności z podejmowanej aktywności fizycznej, uczy świadomości ciała oraz dodaje energii życiowej i redukuje efekty codziennego stresu. Trener osobisty nie tylko dba o bezpieczeństwo ćwiczeń, ale również o technikę ich wykonania przez co każda chwila spędzona na siłowni jest bardziej efektywna i skuteczna.
Nasi trenerzy personalni zapewnią Ci osiągnięcie najkorzystniejszych rezultatów, a dodatkowo zadbają o to żebyś był(a) przez cały czas zmotywowany(a) i pełen(a) zapału do osiągnięcia upragnionej formy i wyglądu.



Cechy

                                                                                                                                                           - Indywidualny program ćwiczeń
                                                                                                                                                 - Trener jest tylko dla Ciebie
                                                              - Efektywnie wykorzystany czas ćwiczenia
 
 
 
1 trening personalny - 90 zł
4 treningi personalne - 320 zł/ miesięcznie.
8 treningów personalnych - 640 zł/ miesięcznie.
12 treningów personalnych - 960 zł/ miesięcznie
 
DLA KAŻDEGO KLIENTA WYKUPUJACEGO TRENING PERSONALNY- KARNET OPEN W CENIE 80 ZŁ !!!
 
DLA KAŻDEGO KLIENTA WYKUPUJACEGO TRENING PERSONALNY- KONSULTACJA DIETETYCZNA – 120 ZŁ
 
DLA KAŻDEGO KLIENTA WYKUPUJACEGO TRENING PERSONALNY- INDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIOWY – 300ZŁ
 




   W Klubie opiekę nad Państwem sprawować będzie:

                                                                                                                                                                                                                       

       Dawid Rusin


      - mgr Wychowania fizycznego.

      - Trener personalny

      - Instruktor fitness

      - Instruktor sportów siłowych

      - Instruktor nauki pływania










   Anna Skóra

  mgr Wychowania fizycznego.

*Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness- nowoczesne formy gimnastyki.

*Instruktor kulturystyki.

*Trener Personalny.

*Instruktor narciarstwa zjazdowego.

*Instruktor akrobatyki sportowej.

*Instruktor plywania.

*Instruktor piłki siatkowej.

*Specjalista z zakresu dieta i suplementacja.





Najważniejsze zadania treningów:


Treningi dla mężczyzn:

  • Budowa masy mięśniowej
  • Budowa siły mięśniowej
  • Rzeźbienie sylwetki
  • Trening ogólno rozwojowy
  • Budowa sprawności ciała
  • Powrót do formy po przerwie
  • Specjalistyczny trening siłowy
  • Układanie planów treningowych
  • Dobór suplementów
  • Ułożenie diety na masę mięśniową jak i redukcję masy ciała


Treningi dla kobiet:

  • Rzeźbienie i modelowanie sylwetki
  • Odchudzanie
  • Budowa sprawności ciała
  • Powrót do formy po przerwie
  • Trening ogólno rozwojowy
  • Specjalistyczny trening siłowy
  • Układanie planów treningowych
  • Dobór suplementów
  • Ułożenie diety na redukcję masy ciała



Chcąc skorzystać z powyższych treningów należy umówić się wcześniej z trenerem na siłowni bądź w recepcji Klubu.

  • Zajęcia z trenerem odbywają się od poniedziałku do piątku w dogodnych dla Państwa godzinach.
  • Instruktorzy ułożą harmonogram odpowiednich ćwiczeń dostosowany do potrzeb i możliwości w celu polepszenia kondycji oraz lepszego samopoczucia.
  • Trenerzy pomogą również dostosować dietę.
  • Trening personalny jest odpłatny.

Serdecznie zapraszamy wszystkich.

Klub Sportowy SPIN

Rzeszów, ul. Morelowa 41, (przy Oś. Baranówka 4)
(+48) 608-67-67-00, (+48) 17 855 47 15
e-mail: info@spinklub.pl

KLUB SPIN honoruje karty:

Projekt i realizacja: Szyler.com, CMS: Zdzislowicz.pl

AKTUALNY GRAFIK FITNESS !!! LATO !!! ważny od 11.09 2017