Refleksologia stóp to terapeutyczna technika chodzenia kciukami po stopach, która opiera się na założeniu, że różne obszary stóp są powiązane z różnymi organami i częściami ciała. Pracując dla określonych punktów na stopach możemy wpłynąć na zdrowie i dobre samopoczucie innych części ciała.

Główne zalety refleksologii stóp obejmują:

1. Redukcję stresu i napięcia: rozluźnione stopy pomogą zrelaksować napięte mięśnie i zmniejszyć ogólny stres

2. Poprawę krążenia krwi: Stymulacja określonych punktów na stopach może pomóc poprawić krążenie krwi w ciele.

3. Lepsze funkcjonowanie narządów wewnętrznych: Refleksologią możemy wpłynąć na zdrowie narządów wewnętrznych i pomóc w ich prawidłowym funkcjonowaniu.

4. Lepszy sen: Osoby, które cierpią na problemy ze snem, mogą skorzystać z refleksologii stóp jako metody relaksacji i poprawy jakości snu.

5. Zdrowie ogólne: przynosi ona ulgę od różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bóle pleców, czy problemy trawienne.